Aflevering #12 Hoe Kom Je Uit Een Neerwaarste Spiraal?

Hoe kom je uit een neerwaartse spiraal? Weet je, waar je je ook bevindt in je leven, je zit altijd in een spiraal. Een positieve spiraal omhoog of een negatieve spiraal naar beneden. En dat komt doordat je lichaam en je brein verschillende systemen hebben die elkaar allemaal versterken. Voel je je slecht emotioneel gezien, dan gaat je lichaam zich ook slecht voelen, waardoor je je emotioneel ook nog slechter gaat voelen. Hoe zorg je dan dat je uit die neerwaartse spiraal komt en weer in de positieve richting gaat? In deze aflevering van de Psychologie van Geluk en Vrij Leven, leer je hoe dit werkt én leer je een direct toepasbare techniek om jezelf weer in een positieve spiraal te zetten.   Vond je het een gave aflevering? Laat dan een review achter via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review   Samen aan de slag: Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/ Meer leren? Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/ Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/   En volg ons op: Instagram: https://instagram.com/leervrijleven Youtube: https://youtube.com/c/leervrijleven Blog: https://asermethode.nl/blog Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05