Aflevering 194: Hoe Krijg Ik Meer Zelfvertrouwen?

Welk cijfer geef jij jouw zelfvertrouwen? Als je geen 7 mag geven? ?? Waarom heb je op sommige gebieden van je leven een lager of juist een hoger zelfvertrouwen? Waar komt dat gebrek aan zelfvertrouwen vandaan? Hoe ga je om met dat stemmetje van de innerlijke criticus? In deze podcast delen wij hoe wij ons eigen zelfvertrouwen beoordelen, waar het gebrek aan zelfvertrouwen vandaan komt, waar ons zelfbeeld op gestaafd is en wat je kunt doen om je zelfvertrouwen te verbeteren. Bekrachtigende vragen: 1. Welke kwaliteit van mezelf kan ik niet ontkennen? 2. Welk onbewust belang heb ik nog om mezelf klein te houden? Groei geluk opdrachten: 1. Schrijf eens een brief aan jezelf waarin alles benoemt wat je aan jezelf bewondert 2. Zet binnen 72 uur een actie in iets wat je al lange tijd hebt uitgesteld. De gratis download van het e-book 'Meer zelfvertrouwen' vind je hier: https://psychologievansucces.nl/zelfvertrouwen-ebook/