Aflevering Omgaan Met Pessimisme

Ook al wil je wel… Het valt niet altijd mee om optimistisch te blijven. Want wetenschappelijk onderzoek geeft aan dat 60 - 70% van onze dagelijkse gedachten in de kern al angst gerelateerd zijn. Wanneer je ook nog eens met enige regelmaat de nieuwssites en andere vormen van media volgt, dan moet je wel heel sterk in je schoenen staan om niet af en toe weg te zakken in negatieve piekergedachten of depressieve gevoelens. In deze podcast hebben wij het over omgaan met pessimisme - Wat is het voordeel van pessimisme? (Ja, dat is er echt…??) - Hoe maak je van een pessimist een optimist? - Wat kan je doen om beter met pessimisme om te gaan? - Is pessimisme aangeleerd? Of ben je dat van nature? - Welke waardevolle tips zijn er om dreigend pessimisme de kop in te drukken? Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.