In de Ayurvedische leer is slaap een van de pijlers voor gezondheid en geluk. Benieuwd hoe een goed slaapritme en een goede nachtrust eruitziet volgens Ayurveda? In de laatste aflevering gaan we samen met neuropsycholoog en Ayurveda-expert Taylie Hu onder andere in op de rol van dosha’s (de primaire energiepatronen in je lichaam), want dáár ligt de sleutel tot beter slapen.
Gemaakt door: Happinez Eerste aflevering: 08/05/2021
De podcast De Selfcare Podcast: Slaap heeft in totaal 7 afleveringen
Maker: Happinez Datum: 30/04/2021
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.