Aflevering #05. Koolhydraatverhoudingen En Gut Training

Koolhydraten zijn brandstof. En tijdens het sporten is het niet enkel een kwestie van innemen, je wil ze ook maximaal òpnemen!  In deze aflevering ontdek je waarom de verhouding glucose:fructose zo belangrijk is en hoe Gut Training je helpt om méér energie beschikbaar te maken zonder buikproblemen. Want meer energie = beter presteren! ?? ?? Luister nu en profiteer meteen nog van de 1 + 1 actie op Sanas Alphamax & 6D Ultra Drink via desportapotheek.com ! ?? Want trainen is zilver... maar fuelen is goud! https://www.instagram.com/desportapotheek/ https://www.desportapotheek.com