Podcast over de stem en persoonlijke ontwikkeling vanuit mijn holistische methode STEM: Stijl Techniek Energie Mind
Als je je stem niet durft te laten horen, als je geen NEE durft te zeggen dan krijg je soms juist een brok in je keel. Voel eens wat je innerlijke stem je vertelt. Zeg eens NEE. Hoe voelt dat? ...
Hoe zorg je dat je energie niet naar beneden getrokken wordt? Wat vertelt je lijf je? Hoor je wel wat je innerlijke stem fluistert? Check eens wat vaker in bij jezelf en voel meer hoe het van binnen is bij jou. En daarna mag je je stem lat ...
In deze podcast deel ik een oefening, die je ook kan bekijken op mijn You Tube kanaal https://www.youtube.com/channel/UChMAGEpPT1nXPApzxkDYWQw Ademoefeningen maken je misschien rustig maar als je moet presteren of performen is dit niet ...
Wat is voor jou zelfzorg? Kan je jezelf op nr. 1 zetten zonder dat je het egoïstisch vindt? Weet je, als je JA zegt terwijl je NEE voelt word je eigenlijk een rotmens. In plaats van de leuke lieverd die je wil zijn. Je wilt dat iedereen ...
Herken je dat je te hard en veel werkt en dat het woord balans ver te zoeken is? Zo jammer want dit mag je leukste leven zijn vind ik! Ik leer je alles wat helpt om meer jezelf te worden, meer bij jezelf te komen, meer te voelen en uit ...
In deze podcast vertel ik dat jij mag genieten in je leven. Je bent namelijk goed. Geweldig! Je hoeft je best niet te doen voordat je iets leuks mag doen. Ook al heb je dat altijd zo te horen gekregen. Laat de energie stromen en leef je ...
Positief denken lijkt mooi maar is het wel verstandig? Mijn ervaring en advies is Stap niet te snel over je gevoel heen! Even stilstaan bij iets wat niet leuk is voorkomt dat je laagjes over je stem/hart/maag/darmen enz. legt. Die laagjes ...
In deze video laat ik je zien hoe je je lijf en je hoofd meer in balans krijgt. Oefeningen om beter te voelen en je stem en keel te ontspannen zijn zo helpend om lichter te leven! Doe je mee? Op 19-01-2022 om 19.30u geef ik via Zoom, vo ...
In deze week vlak voor kerst voel je je misschien even overmand door emoties. Paniek. Angst. Dat betekent teveel actie in je hoofd. Een oefening voor jou om de paniek weg te krijgen. Ontkurk je stem! ...
Inspiratie na een gesprek met een vrouw die ik coach. Heb je een dilemma of zijn er keuzes die je moet maken. Doe je dat ook meteen? Wat gebeurt er met jou als je mag zijn met alle mogelijkheden? ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
