Aflevering E02 - Cortisol En Lange Termijn Stress

In de tweede aflevering gaat Tjalling het met Maartje hebben over cortisol, het hormoon dat je lange termijn stress geeft. Welke gevolgen heeft lange termijn stress voor jou en wat kun je er aan doen? Is er wel een functie voor lange termijn stress? Daarnaast geeft Maartje enorm goed advies over stress en hoe je hier het best mee om kan gaan. Ook wordt het belang van goede zelfkennis besproken en wat je moet doen als je té lang, té veel stress ervaart. Een aflevering waardig om met alle aandacht te luisteren dus! Deze podcast is gemaakt door het 13e Honours programma Biologie van de Universiteit Utrecht.