Aflevering Van Confrontatie Naar Liefdevolle Zelfacceptatie

Ik wil in deze podcast met je delen hoe je van confrontatie naar liefdevolle zelfacceptatie gaat. Even iets meer uitleg, want ik snap dat het wat vaag klinkt. Maar je kent het vast wel dat je onwijs baalt... Enkele voorbeelden: ?? De weegschaal geeft aan dat je (weer) niet bent afgevallen, je weet dondersgoed hoe dat komt, maar baalt toch en word boos op jezelf. ?? Je baas zegt dat je iets niet goed hebt gedaan, je weet dat hij/zij wel gelijk heeft, maar gaat toch bij je collega's proberen bijval te halen over wat een rotmens hij/zij is. ?? Of in mijn geval: "Ik ben niet verbeterd in 12 jaar CrossFit, ik weet dat het aan mij ligt, maar toch baal ik dat ik niet goed genoeg ben".... In de podcast leg ik uit wat jij kunt doen om ook met jouw issue te leren dealen in plaats van wensen dat het anders zou zijn of anderen de schuld te geven of jezelf mentaal in elkaar te slaan .