Lekker in je lijf, rust in je hoofd, een bak energie en bovenal: leven met liefde. Dat is waar deze podcast over gaat. Ik ben Sylvia Holtslag en ik coach mensen op alle belangrijke vlakken van hun leven. Zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel, zodat zij alles uit hun dagen halen en een 100% leven leiden.
Deze aflevering nam ik op nadat ik in de uitzending was van Radio 1. Een hele diverse aflevering om het zo te zeggen, met een aantal “nuggets” die je helpen om het belang in te zien van echt goed voor jezelf te gaan en te blijven zorgen, wa ...
Hoe zou het zijn als: ?? gezonde keuzes maken niet meer moeilijk was? en? ?? je dé succesmindset zou ontwikkelen waardoor je goed voor jezelf gaat en BLIJFT zorgen? ? Ik geef je in deze podcast ook nog eens 7 gouden tips (niet de standaard ...
“Mijn man doet niet mee.” “Mijn gezin doet niet mee.” “Mijn vriendinnen doen totaal wat anders.” “Ik zit in een Bourgondische omgeving.” “Iedereen op het werk eet ongezond.” Laten we wel wezen. Het is tegenwoordig een flinke uitdaging om j ...
In deze audio heb ik het met je over de bedenker van de Tools, mijn grote held: Phil Stutz. Dankzij de boeken van Phil Stutz en Barry Michels en al hun trainingen die ik erover gevolgd heb, heb ik zulke grote stappen in mijn leven gezet en ...
Het gaat me (toch) nooit lukken! Deze hoor ik heel vaak van vrouwen. Met de wanhoop in hun stem. Misschien heb jij die gedachte ook. Daarom wil ik je graag vertellen dat het echt voor IEDEREEN mogelijk is om gezonder, energieker en slanker ...
Gisteren zei je morgen. Ofwel... de dag voor vandaag zei je nog dat je vandaag aan de slag zou gaan. Heb je je aan je woord gehouden? Ik vertel je in deze video dat je daar heel strict én soms toch ook weer niet.... mag zijn. Enne... als ...
“Ik vind mezelf niet belangrijk genoeg om goed voor mezelf te zorgen.” zei iemand laatst in mijn webinar. Dat veroorzaakte een mental error bij mij. In deze aflevering bespreken we hoe je dat verandert zodat je goed voor jezelf gaat en blij ...
Het lijkt wel alsof er iets in de lucht hangt de laatste tijd, want die opmerking krijg ik heel vaak en ook nog een aantal andere. Ik bespreek ze met je in deze podcast, geef je een schop onder je kont en ik heb nog iets SUPERTOFS voor je. ...
Ik bedoel natuurlijk: als het misgaat met je leefstijl. Nobody’s perfect, ik ook niet. Check in deze aflevering wat ik daarmee bedoel en wat je vooral wel moet doen. ...
Hoe doe je dat? Check hier hoe ik dat doe. ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
