Een wat kortere meditatie om je dag mee te beginnen. Eerstkom je wat aan in je lichaam, daar nodig je Zelf-energie bij uit. Dan breng je je aandacht bij een exile, met wie je wat tijd kan doorbrengen. Samen stap je vervolgens je dag in. Ingesproken door: Marie le Mahieu Bron: Marie le Mahieu

Gemaakt door: Saskia van der Schaaf Eerste aflevering: 14-11-2025
De podcast Doe het Zelf - IFS meditaties voor thuis heeft in totaal 12 afleveringen

Maker: Saskia van der Schaaf Datum: 09-11-2025
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.