Aflevering Van Boulimia Naar Elke Dag Koud Douchen Door 'Oersterk' Van Richard De Leth

Christel ontdekt op haar 16de boulimia als truc om meer te snoepen. 30 jaar lang heeft ze goede en slechte fases en ze verzwijgt het voor iedereen. Dan leest ze het boek ‘OERsterk’ van Richard de Leth. Het boek verandert haar kijk op mentale en fysieke gezondheid totaal. Een aflevering over gezondheid, voor jezelf kiezen en gedragsverandering. Bestel hier het boek op Bol: https://growthinkers.nl/oersterk Bestel hier het boek op Amazon: https://amzn.to/3lKoZ9b Heb jij nou ook zo’n verhaal zoals Christel met een boek dat je op het juiste moment las en je leven veranderde en lijkt het je leuk om dat in deze podcast te vertellen? Ga naar growthinkers.nl/eenboek en vul de survey in.