Aflevering #3 Kom Terug Tot Rust Met Deze Geleide Meditatie

Deze ingesproken meditatie is een afgeleide van de geleide meditatie die ik gebruik bij de start van elk coachingsgesprek (natuurlijk als de coachee zich hierover comfortabel voelt). We leven soms zo gehaast, hebben afspraken, moeten overal naartoe, hebben lijsten to-do's... En soms vergeten we daarbij het belangrijkste, namelijk onszelf. Neem even tijd om te landen en terug te komen in je lichaam. Neem even de tijd om in te checken bij jezelf. Deze meditatie kan je hierbij helpen. Volg me verder op Instagram: https://www.instagram.com/coachedbyceline/