Aflevering S02e12 Social Media En Schermgebruik - Wat Vinden Iris En Simone Ervan?

In deze nabrander praten we verder zonder gast, maar zeker niet zonder diepgang. Iris deelt haar tweede bijna-doodervaring: vast komen te zitten in een lift. Ze vertelt hoe ze, ondanks haar eerdere bijna-doodervaring in het ijsbad, dit keer opvallend rustig wist te blijven. Wat helpt op zulke momenten? En hoe neem je eerdere angstervaringen mee zonder dat ze je overnemen? Simone reflecteert op haar eigen karakter, dat volgens haar bestaat uit twee uitersten. Dat zorgt soms voor verwarring — niet alleen bij haar omgeving, maar ook bij haarzelf. Ze vertelt hoe zij momenteel één duidelijk doel voor ogen heeft: het verhogen van haar HRV, als symbool voor meer rust, balans en herstel. Zoals vaker komen ook de datingapps ter sprake. Simone deelt haar besluit om alle apps van haar telefoon te verwijderen, wat direct leidt tot een breder gesprek over schermgebruik. Aanleiding is natuurlijk de aflevering met Ina Koning, waarin social media en telefoonverslaving centraal stonden. Iris en Simone bespreken hun eigen worsteling met het altijd bereikbaar moeten zijn, het schuldgevoel bij niet direct reageren en de grenzen die ze daarin proberen te stellen. Iris is kwetsbaar over haar fear of missing out wanneer ze anderen op social media ziet feesten of reizen. Ook staan ze stil bij het gevoel van ‘lui zijn’ dat social media kan oproepen: het idee dat je altijd productief, sociaal en succesvol moet zijn. De nabrander sluit af met een kijktip: een indrukwekkende documentaire op NPO. Deze aflevering werd gemaakt door: Presentatie: Iris Klein en Simone Smit Muziek: Dick Plat en Jan Koning Geluidstechniek: Jack Pannekeet Foto: Lauren Vos @doorlautjeslens Studio: Lokale Omroep Volendam-Edam