Aflevering ?? Plotselinge Angst En Het Medicijn Daartegen

De paradox van angst en hoe 'just do it' de sleutel kan zijn om er vanaf te komen. Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over: - Het creëren van een muur van melancholie met ansichtkaarten, posters en fotokopieën, en het toelichten van deze kunstwerkjes en de betekenis erachter. - Angst als de meest voorkomende emotie van de mens, en hoe het normale en abnormale begrip ervan kan vervagen. - De fysieke symptomen van angst, zoals misselijkheid, hartkloppingen en trillende handen, en de onverklaarbare angst die uit het niets opkomt. - De ervaring van de Noorse schilder Munch met plotselinge angst en hoe dit gevoel tot uitdrukking komt in zijn schilderij "De Schreeuw". - De eigen ervaringen met paniekaanvallen en hoe het kunstwerk "De Schreeuw" deze gevoelens belichaamt. - Hoe je hoofd kan overlopen door stress, vooral vlak voor de vakantie, en hoe meditatie kan helpen om je hoofd rust te geven. - De introductie van de Tomson Darko meditatie methode en hoe deze kan helpen om met jezelf te zitten, comfortabel te worden met jezelf, en meer bewust te worden van je omgeving, prikkels en gedachten. - De paradox van angst en hoe 'just do it' de sleutel kan zijn om er vanaf te komen. - Het besef dat je angsten niet echt bestaan en dat zelfs als je ergste angst uitkomt, het nooit zal gaan zoals je van tevoren had bedacht. - Een persoonlijk verhaal van een vriend die vader werd en geconfronteerd werd met zijn grootste angst, en hoe hij uiteindelijk een manier vond om ermee om te gaan. Belangrijke links: - ?? 10 dagen bloeden met Darko ???? Als je graag een schop onder je kont wilt om meer te schrijven, doe dan mee met de '??10 dagen bloeden'-uitdaging van Tomson Darko. Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441. Handjes boven de dekens. Morgen een nieuwe dag. Support the show 1) Steun me via eenmalige donatie door je petje-af te nemen. 2) Abonneer je op mijn exclusieve privé podcast. Vier lange afleveringen per week via petjeaf.com/tomsondarko 3) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes