Aflevering Aflevering 1: Fitter, Sterker En Slanker Worden. Beginnen Bij De Basis: Voeding.

Wil je fitter, sterker en slanker worden? In deze eerste aflevering gaan Rogier van Kuijk (eigenaar Eenrijkerleven) en Michel van Haastrecht (CrossFit atleet, personal trainer en voedingscoach) met elkaar in gesprek over wat hier in de basis voor nodig is. Hoe zit dat eigenlijk met voeding? Hoe val je af? Hoe meet je dat en hoe kan je dat volhouden in een druk leven? Is er maar één manier of kan je dit afstemmen op jouw levensstijl? Genoeg om over te praten dus! Volg eenrijkerleven ook op Instagram, Twitter of ga naar www.eenrijkerleven.nl Volg Michel van Haastrecht op Instagram Deze podcast staat ook op YouTube met beeld. Abonneer je op deze podcast en mis de volgende aflevering niet!