Aflevering 35. Omgaan Met Negatieve Gedachten Rondom Voeding

In deze aflevering leg ik je uit hoe je kunt omgaan met negatieve gedachten rondom voeding. Veel luisterplezier! Bekijk ?hier? de cursus 'Breek los van Negatieve gedachten' van ?Brittany van Beek? en claim jouw korting met de code EETGEDRAG (aanschafprijs wordt dan 47,-). Voor professionals: lees hier het artikel van Chivo over ACT. ??????????????????Meld je hier aan voor de gratis Eetgedrag-mailing???????????????????? ??????????????????????Bekijk hier mijn coachingspagina???????????????????????????????????????????????? ???????Vraag hier meer info aan over een mentorship??????????????? Hoofdstukindeling: (0:00) Inleiding (1:20) Groepscoaching aankondiging (7:26) Start van de inhoud (9:57) Wat is ACT? (10:33) Kernprincipes binnen ACT (10:57) Defusie (11:33) Acceptatie (12:04) Huidige moment (12:47) Zelf-als-context (13:20) Waarden (13:43) Toegewijde actie (14:22) Kritiek op ACT (19:57) ACT en psychologische basisbehoeften (28:32) Cursus Brittany: Breek los van negatieve gedachten (32:26) Omgaan met negatieve gedachten in de praktijk (40:30) Afsluiting Heb jij input voor de podcast? Mail alles gerust naar ivo@ivoderuijter.nl of stuur mij op ??????????????????????Instagram?????????????????????? @ivoderuijter een bericht. Tot snel!   - Ivo