Aflevering 02 - Meditatie · Innerlijke Rust & Acceptatie

Welkom bij deze meditatie waarin ik je uitnodig om te vertragen, aan te komen in je lijf en tot rust te komen door te accepteren wat er in dit moment aanwezig is. Terwijl je je aandacht naar binnen laat keren, kun je in deze meditatie ervaren hoe acceptatie vanzelf innerlijke rust creëert. Maak het jezelf comfortabel… arriveer langzaam… en laat je meenemen naar een diepere staat van ontspanning en aanwezigheid. Voor meer inspiratie kun je ook een kijkje nemen op mijn website www.estherarends.com en instagram @esther.arends