In deze podcast gaan we samen met jou op ontdekkingsreis naar een lichter leven vol zelfliefde en innerlijke groei
Wat betekent dankbaarheid en waar kun je allemaal dankbaar voor zijn? En hoe doe je dat, het beoefenen van dankbaarheid, in goede tijden en ook als het tegenzit in het leven? In deze laatste aflevering van 2023, op de grens van het nieuwe ...
In deze kerstaflevering van @ nu…JIJ! - de podcast, staat Verbinding centraal: hoe verbind je met jezelf, hoe verbind je met de ander en kun je je daarnaast nog verder verbinden, bijvoorbeeld met de natuur, het Universum of God? Kun jij me ...
In deze donkere dagen voor Kerst bespreken Lianne en Rob het thema ‘Eenzaamheid’. Welke vormen van eenzaamheid zijn er en wat kun je doen om weer in verbinding te komen, met jezelf en met de ander, als je eenzaamheid ervaart? ...
In dit vervolg op de eerdere aflevering over loslaten, gaan Lianne en Rob in op het loslaten van een dierbare. Een dierbare die niet langer in je leven is, omdat een relatie is verbroken of de dierbare is overleden. Wat laat je los en wat ...
Lianne en Rob bespreken de kracht van gedachten. Wat kun je doen als je kampt met negatieve gedachten, hoe word je je bewust van je gedachten, hoe kun je ze observeren en op een positieve manier inzetten? En wat is de rol van dankbaarheid ...
Na het herkennen van emoties en het omgaan met de angst die kan opkomen als er emoties in het spel zijn, is het van belang om te gaan voelen. Als je een emotie volledig hebt doorvoeld, ben je daarna beter in staat om je emoties te delen me ...
Om goed te kunnen omgaan met emoties is het allereerst van belang dat je ze herkent. In dit eerste deel van een tweeluik over emoties, bespreken Lianne en Rob wat emoties zijn, welke basisemoties er te onderscheiden zijn en welke patronen ...
Woorden van anderen kunnen je raken. In positieve en negatieve zin. In deze aflevering bespreken Lianne en Rob hoe je kunt omgaan met de minder positieve, naar jou uitgesproken woorden en je kunt voorkomen dat je slachtoffer wordt van ande ...
Voor een gezonde interactie met anderen is het van belang om je grenzen aan te geven. Emotionele grenzen, fysieke grenzen, grenzen op het vlak van tijd. Maar hoe doe je dat? Hoe kom je erachter dat er voor jou een grens is overschreden? En ...
Lianne en Rob bespreken in deze aflevering het uit je comfortzone stappen. Wat is het en hoe doe je dat, uit je comfortzone stappen? En waarom zou je dit eigenlijk willen? ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
