Aflevering #44: Dit Wil Je Toch Niet Meer In 2023?

Veel voetballers doen maar wat in de gym, trainen als “bodybuilder” en hebben geen duidelijke tactiek voor hun fysiek. Kap met maar wat doen, want zeg nou eerlijk: dit wil je toch niet meer in 2023? In deze aflevering ga ik in gesprek met onze FFF sport performance trainer, Gideon Lammers! Veel mensen kennen Fit For Football van de podcast, maar wat sommige luisteraars niet weten is dat Fit For Football een (online) trainingsprogramma is. Wij helpen voornamelijk prof en hoge amateur voetballers in hun fysieke begeleiding. Dit doen wij online via onze app met persoonlijk plan, offline met testen, metingen en Performance Trainingen in Amsterdam. In de aflevering ontdek je: de grootste fouten die voetballers maken qua fysieke training, hoe clubs de plank misslaan door geen individuele aanpak te bieden en hoe jij specifiek fit kunt worden voor voetbal en dit ook volhoud op de lange termijn. Goed om te weten: Deze aflevering is helaas in tweeën opgenomen door een technisch probleem. Dus na +/- 30 minuten stopt het heel kort maar gaan we verder met een MEGA vooruitgang in geluid. Het luisteren waard, laat je inspireren en veel luister plezier!