Aflevering Programmering, Deload & Optimaal Trainen - Interview Met Richard Bell

30-11-2021 · Aflevering van de podcast: FIT.nl podcast: verander jezelf.

Vandaag gaan we in gesprek met vriend van de show Richard Bell. Hij weet veel van competitief bodybuilding en powerlifting. FIT-coach Jeroen gaat vandaag in gesprek met hem over programmering en krachttraining. Hoe werkt een deload & hoe zwaar moet je nou echt trainen? Je hoort het in deze aflevering! Links: Instagram van Richard Bell De premium FIT-omgeving van FIT.nl Instagram van FIT.nl Instagram van FIT-coach Jeroen Techniek en J-curve van de bench press Besproken meta-analyse over spierfalen EMG-study bench press

FIT.nl podcast: verander jezelf.

Gemaakt door: FIT.nl Eerste aflevering: 22-11-2019

De podcast FIT.nl podcast: verander jezelf. heeft in totaal 232 afleveringen

Vorige aflevering

Hoeveel spiermassa kun je maximaal opbouwen? Q&A met FIT-coaches Jeroen & Erik

Maker: FIT.nl Datum: 15-11-2021

Volgende aflevering

Levenslessen: een stap van dromen naar doen - Interview met docent en coach Thijs Holkers

Maker: FIT.nl Datum: 03-12-2021

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.