Aflevering Hoe Haal Ik Meer Uit Mijn Training? Met Coach En Atleet Nick Fennema!

Onderwerpen 01:50: Wat is je motivatie om zo gedreven te sporten? 04:05 Waarom ben je begonnen met trainen? 06:12 Welke voordelen heeft krachttraining voor jou? 08:10 Wat heb jij meegemaakt wat je geleerd wat je anders zou willen doen? 10:02 Waarom is een goede trainingsbuddy belangrijk? 11:30 Waarom je minder bereikt zonder een goed plan 13:50 hoe doorbereik je een plateau met training? 16:50 Verschilt het trainingsvolume per persoon? 18:31 Wat voor soort voedingspatroon volg je nu? 20:30 Houd je je voeding bij? Of eet je op gevoel? 25:40 Eet een bodybuilders anders dan een powerlifter? 30:50 Waarom heb je het e-book Sterk en Gespierd geschreven? 34:20 Hoe is het om aan een bodybuilding wedstrijd mee te doen? 38:38 Verschilt de voorbereiding van een powerlifter van die van een bodybuilder? 42:35 Hoe train je na je powerlifting wedstrijd? 44:15 Wat is de grootste uitdaging voor jou als coach? 46: 25 Je coacht ook oudere mensen. Hoe ervaar je dat? 48:40 Welke kant wil jij als coach? Wat zijn je dromen? Meer informatie over Nick Via de Instagram van Nick. Via de Instagram van zijn bedrijf Betterstronger en de website van Betterstronger. Bekijk hier zijn e-book Sterk & gespierd. Daar vind je alle tips in terug. Speciale dank aan Ludique voor de soundtrack ‘Noorderplantsoen’. Wil je horen van deze DJ’s? Check hier hun Bandcamp.