Aflevering S01e06: Afvallen

?We hebben zelf bijna alle (crash) diëten, foodtrends, sapjes en kuurtjes geprobeerd. Al meer dan tien jaar zijn we bezig met ons (over)gewicht en jojoën we wat af. Wat zijn de grootste misvattingen op het gebied van afvallen? Hoe werkt dé magische mindset truc? Hoe blijf je na het afvallen op je streefgewicht? En hoe krijg je (weer) een moeiteloze relatie met eten? Iedere vrouw is in haar leven wel eens bezig geweest met haar gewicht en daar hebben we allemaal onze eigen redenen voor. Samen met onze gast Dr. Ludidi ontrafelen we de mythes over afvallen, leggen we je uit hoe je per direct de knop omzet en wat het geheim is achter je nulpunt meting. Bonus: food tips aan het einde ;-)