Aflevering Zazen-Meditatie

10-12-2021 · Aflevering van de podcast: Geleide Meditaties

Zazen is een zitmeditatie uit het zen-boeddhisme, Het stamt uit het oude Japan. Zazen heeft op heel veel manieren iets weg van het Mindfulness. De mediatie bestaat uit drie fases. Normaal vind ik de houding die je aanneemt bij een meditatie niet belangrijk, maar Zazen is een traditionele meditatie vorm waarbij de houding en die aanhouden een belangrijk element is. De stilte duurt 5 minuten. Die kun je verlengen door op de pauze-knop te drukken.

Geleide Meditaties

Gemaakt door: John Sarbach Coaching Eerste aflevering: 13/01/2020

De podcast Geleide Meditaties heeft in totaal 47 afleveringen

Vorige aflevering

Uitleg: Waarom zou je gaan mediteren?

Maker: John Sarbach Coaching Datum: 02/10/2021

Volgende aflevering

Meditatie voor als je alleen en eenzaam voelt

Maker: John Sarbach Coaching Datum: 07-01-2022

Soortgelijke podcasts

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.