DE podcast die jou helpt om jouw leven te veranderen naar een zelfverzekerder en sterker persoon door aan je fitness, voeding en mindset te werken. Fitness is meer dan alleen een fysiek!
In deze podcast bespreek ik 5 punten die ik had willen weten voordat ik begon met fitnessen. Snap jij, en pas jij al deze 5 punten toe? Dan zal dat een grote impact hebben op je resultaat! Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur m ...
Voor een lange tijd heb ik een vetpercentage van 7-10% proberen te onderhouden. Ik dacht dat dit mij de voldoening zou geven waar ik naar zocht. Toch, na dit een langere periode vol te houden kwam ik erachter dat dit niet was waar ik écht ...
Heb jij enig idee hoe je tegen jezelf praat? Wat je doet wanneer iets niet helemaal goed gaat? Hoe jij jezelf als persoon zijnde ziet? Deze dingen kunnen namelijk veel invloed hebben op of jij je doelen wel of niet zal behalen en of je dez ...
Heb je een slechte dag als je gewicht anders is dan je had verwacht? Merk je dat je gewicht een negatieve invloed kan hebben op je humeur? Dan kan dat er nog wel eens voor zorgen dat dit impact gaat hebben op je resultaat. Dit terwijl je m ...
In deze podcast bespreek ik hoe je de angst van naar de sportschool toe gaan/ verschillenden plekken in de sportschool gebruiken kan overwinnen. Resultaten liggen meestal aan de overkant van angst, wil je verder komen, moet je jezelf dus o ...
Ik ben nu voor zo'n ongeveer 4 jaartjes werkzaam als personal trainer en fitness coach. In die 4 jaar ben ik ook elk jaar weer verder ontwikkeld. In deze podcast deel ik de top 3 dingen die ik in die tijd heb geleerd die jou vooruit k ...
Deze podcast is wat meer persoonlijk. Namelijk de betekenis van mijn eerste tattoo. Iedereen heeft zijn eigen verhaal en maakt eigen dingen mee. Mijn verhaal deel ik je kort in deze podcast. Super bedankt voor het luisteren naar deze podca ...
In deze podcast deel ik de 5 meest belangrijke factoren die wanneer je ze zo optimaal mogelijk uitvoert zullen bijdragen aan het afvallen. Welk dieet het 'beste' is maakt daarbij niks uit, elk dieet heeft uiteindelijk hetzelfde u ...
Deze podcast ben ik weer samen met een coachee die haar verhaal deelt en verteld hoe ze heeft gewerkt aan het verbeteren van haar zelfbeeld. Waar we eerst hadden gewerkt aan het verbeteren van haar fysiek kwam ze er uiteindelijk toch achte ...
Vandaag even wat anders. Vandaag een recap van 2022 en een rant over hoe jij je volle potentie kan bereiken. Ik dank je zeer voor het luisteren naar de podcasts en kijk weer uit om volgend jaar nog betere kwaliteit podcasts te maken. Wil ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
