gezond en fitter voeding en leefstijl coach podcast

210 Afleveringen

• 00:15:42

  Versterk je Nervus vagus

  21-08-2023

  Wat is dat ? Hoe werkt het? Wat doet het voor een gezonde leefstijl? ...

• 00:09:45

  Praatje motivatie

  14-08-2023

  Even een wat kortere motivatie samenvatting. ...

• 00:12:03

  Mindset vakantie

  31-07-2023

  Wat als alles anders loopt? Even praatje motivatie !positieve gedachtes ?? etc ...

• 00:19:13

  Kids hebben vrij , wel of geen vak ?

  24-07-2023

  Hoe blijf je gezonde keuzes maken? Of juist lekker genieten? Dit onderwerp is vaker besproken maar toch wat andere voorbeelden in deze podcast . Kijk wat jij er mee kan. FIJNE ZOMER VAKANTIE ?????? ...

• 00:14:03

  Smoothies

  17-07-2023

  Zijn smoothies wel of niet goed voor je gezondheid ? ...

• 00:23:52

  Slapen ??

  10-07-2023

  Waarom is slapen zo belangrijk, wat kan je beter wel of juist niet doen om goed te slapen ?? ...

• 00:20:51

  Krachttraining

  03-07-2023

  Wat doet krachttraining , waarom is het goed? Hoe kan je het het beste aanpakken? ...

• 00:16:46

  Piekeren

  26-06-2023

  Wat doet piekeren voor je gezondheid? Hoe kan je dit verminderen ? ...

• 00:15:59

  Voeding voor je brein

  19-06-2023

  Wat doet gezonde voeding voor je brein? ...

• 00:23:12

  Welke hormonen , wat doet je lijf er mee?

  12-06-2023

  Wat doen die andere hormonen met je lijf en hoofd en nog meer? Niet alleen overgang en puberteit . Leuk om te weten wat er zoal nog meer in je lichaam gebeurt en hoe je er zelf invloed op hebt.???? ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.