Aflevering Eiwitten #3: Slim Aan Je Eiwitten Komen

06-10-2025 · Aflevering van de podcast: Gezonder met Dokter Ted

Hoe zorg je er in het dagelijks leven voor dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt zonder dure shakes of repen? In deze derde en laatste aflevering van de eiwit-reeks ga ik samen met voedingswetenschapper en emeritus hoogleraar Jaap Seidell heel praktisch aan de slag. We bespreken hoe je je eiwitten slim kunt spreiden over de dag en welke makkelijke keuzes je kunt maken bij ontbijt, lunch, diner en tussendoor. Ook hoor je welke swaps je direct in de supermarkt kunt doen. Verder hoor je:

Wanneer een eiwitreep of shake wél handig kan zijn – en wanneer niet.

Hoe je etiketten leest, zodat je niet te veel betaalt voor producten die toch al eiwitrijk zijn (zoals pindakaas).

Welke rol eiwitten spelen voor verschillende groepen: sporters, vegetariërs/vegans, ouderen, zieken en mensen die willen afvallen. Dit is de laatste aflevering van onze eiwit-reeks. Na deze drie afleveringen weet je genoeg om eiwitten slim toe te passen in je dagelijks leven – gewoon met basisproducten, zonder onnodig veel geld uit te geven aan dure poeders of repen. Wil je meer tips over gezondheid en op de hoogte blijven van de podcast? Volg ons op Instagram: ?? Gezonder met Dokter Ted ?? Jaap Seidell Voor vragen kun je me een DM sturen, of mail naar dokterted@podimo.com Oh, en zoals ik al in de podcast zei: Jaap heeft zelf ook een hele interessante podcast. Die luister je hier! @gezondermetdokterted: https://www.instagram.com/gezondermetdokterted/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gezonder met Dokter Ted

Gemaakt door: Dag en Nacht Media Eerste aflevering: 23-08-2025

De podcast Gezonder met Dokter Ted heeft in totaal 7 afleveringen

Vorige aflevering

Eiwitten #2: Het eiwitcollege

Maker: Dag en Nacht Media Datum: 29-09-2025

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.