Aflevering Het Gebit #2: Zo Zorg Je Écht Goed Voor Je Mond (En Dus Voor Je Lijf)

Het gebit #2: Zo zorg je écht goed voor je mond (en dus voor je lijf) Bron Bron
· Aflevering van de podcast: Gezonder met Dokter Ted

Je poetst elke dag… maar doe je het eigenlijk wel goed? In deze tweede én laatste aflevering van de minicursus over mondverzorging ga ik, Dokter Ted, samen met tandarts Marjolein Detiger een stap verder. We maken het praktisch: wat kun jij vandaag doen om beter voor je mond te zorgen en daarmee voor de rest van je lichaam? Want goed poetsen is maar een klein deel van het verhaal. Hoe vaak je eet, in welke volgorde je poetst, of je fluoride gebruikt, en zelfs hoe je ademt: het speelt allemaal een rol. Marjolein en ik bespreken:

  • De juiste volgorde van je routine - poetsen, stoken, flossen en mondspoelen (en waarom dat laatste vaak onzin is).
  • Waarom je 2 minuten moet poetsen
  • De waarheid over mondwater en waarom het vaak meer kwaad doet dan goed.
  • Fluoride: vriend of vijand? En wat is een goed alternatief als je het liever vermijdt?
  • Tongschrapen: zin of onzin?
  • De invloed van koffie, thee, frisdrank en citroenwater op je glazuur. Na vandaag kijk je nooit meer hetzelfde naar je poetsroutine. Want mondverzorging draait niet om perfectie, maar om bewustwording: weten wat er in je mond gebeurt, en waarom dat ertoe doet voor je hele gezondheid. Met de juiste kennis maak je kleine, slimme keuzes die écht verschil maken - voor je tanden én je lijf. Wil je meer tips over gezondheid en op de hoogte blijven van de podcast? Volg ons op Instagram: ?? Gezonder met Dokter Ted ?? De Holistische Tandarts (Marjolein Detiger) ??Oot Granola: vier weken ontbijten voor maar 15 euro. Krijg tijdelijk 39% korting op de 4 populairste smaken met het Starterspakket. Bestel op www.oot.nl/dokterted Voor vragen of suggesties: stuur me een DM of mail naar dokterted@podimo.com @gezondermetdokterted: https://www.instagram.com/gezondermetdokterted/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Speelgoedwinkel
    Gezonder met Dokter Ted

    Gezonder met Dokter Ted

    Gemaakt door: Dag en Nacht Media Eerste aflevering: 23-08-2025

    De podcast Gezonder met Dokter Ted heeft in totaal 9 afleveringen

    Vorige aflevering

    #1 Het gebit: Wat zegt je mond over je gezondheid?

    #1 Het gebit: Wat zegt je mond over je gezondheid?

    Maker: Dag en Nacht Media Datum: 13-10-2025

    Soortgelijke podcasts

    Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

    Het gebit #2: Zo zorg je écht goed voor je mond (en dus voor je lijf)

    Gezonder met Dokter Ted · 20-10-2025

    00:00 00:36:16