Aflevering 134 - De Échte Oorzaak Van Een Burn-Out En Wat Je Kunt Doen Om 'M Te Voorkomen // Focus-Serie

Wat zou er gebeuren als je écht full focus voor je bedrijf gaat? Een vraag die ik mezelf regelmatig heb gesteld. En lang kon ik niet ontdekken wat nou de bottleneck was. Waarom het niet lukte om er vol voor te gaan, terwijl ik wel wilde. In deze podcast deel ik het antwoord. Ondernemers met perfectionistische patronen lopen eerder vast in burn-outs. En de angst voor zo'n burnout, kan je behoorlijk blokkeren. Zeker als je je bedrijf runt naast een baan of gezin, of als je al eens een burn-out hebt meegemaakt, voelt groeien soms als een risico. Maar… wat als die uitputting helemaal niet komt door ‘te veel doen’? Wat als het iets anders is dat je zo leegtrekt? Je ontdekt in deze aflevering: - waarom focus zó belangrijk is als je weinig tijd of energie hebt. - welke denkpatronen zorgen voor mentale vermoeidheid. - hoe je op een duurzame manier momentum opbouwt in je bedrijf, zelfs als je maar 4 uur per week hebt Je krijgt drie praktische tools waarmee je weer grip krijgt op je tijd, keuzes en energie, zónder jezelf te forceren. Aan de slag? Productieve Perfectionisten opent weer haar deuren op maandag 16 juni 2025! In dit programma leer je hoe je focus, ritme en structuur ontwikkelt op een manier die past bij jouw brein én jouw leven. Mét ruimte voor rust. Zet jezelf op de wachtlijst via brittekoppel.nl/groepsprogramma en blijf op de hoogte! Vragen? Stuur me een mailtje op hallo@brittekoppel.nl of DM me via Instagram.