De Healthy you • Happy you Podcast door Noor - koolhydraatarm diëtist & oprichtster van online voeding- en leefstijlpraktijk The Nourishing State. Wij helpen ambitieuze vrouwen blijvend afvallen, zonder honger, jojo'en of gedoe. Met deze podcast wil Noor je inspireren op het gebied van koolhydraatarme voeding, gezond afvallen, een positieve mindset en beweging zodat jij een leefstijl vindt die voor JOU werkt!
In deze aflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann, diëtist & ketogeen therapeut bij The Nourishing State. We praten open en eerlijk over hoe haar eigen voedingspatroon door de jaren heen is veranderd. Van koolhydraatarm tot keto, ...
Een ijzertekort komt veel vaker voor dan we denken. En toch wordt het in de praktijk nog vaak gemist. Terwijl de oorzaken complexer zijn dan alleen “te weinig ijzer eten”. In deze aflevering legt Romée Trouw, diëtist en darmtherapeut bi ...
Wist je dat magnesium meer dan 300 processen in je lichaam aanstuurt, en dat de meeste mensen ongemerkt te weinig binnenkrijgen? Magnesium heeft invloed op je energie, stresssysteem, slaap, hormonen, bloedsuiker én je mentale gezondheid ...
Steeds meer mensen worstelen met een laag libido, en insulineresistentie speelt daarin een veel grotere rol dan de meesten weten. In deze aflevering ga ik in gesprek met Inge de Klein-Driessen, diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourish ...
Matcha is niet meer weg te denken uit de wellnesswereld. Je ziet het overal: matcha lattes, iced matcha’s en claims over "calm energy", antioxidanten en hormonen. Maar wat is daar nou écht van waar? In deze aflevering ontdek je ...
In deze aflevering spreek ik met Dr. Yvo Sijpkens, internist en expert op het gebied van metabole gezondheid. Yvo heeft jarenlange ervaring in de ziekenhuiszorg en is onderdeel van de medisch-wetenschappelijke adviesraad van Je Leefstijl a ...
Koffie: voor de één onmisbaar, voor de ander een bron van onrust. Maar wat doet cafeïne eigenlijk met je hormonen, je bloedsuiker en je stresssysteem? En waarom reageren vrouwen daar vaak gevoeliger op dan mannen? In deze aflevering du ...
Waarom heb je nog steeds cravings, zelfs als je bloedsuiker stabiel is en je gezond eet? In deze aflevering duik ik samen met diëtist Romy Thumann in de wereld van neurotransmitters, de chemische boodschappers in je brein die invloed hebb ...
Wist je dat ruim 60% van de Nederlanders een vitamine D-tekort heeft, zéker in de winter? Vitamine D speelt een cruciale rol in je energie, stemming, weerstand, hormonen en spieren, maar veel mensen hebben geen idee dat hun waarde eigenl ...
Je weet dat meditatie goed voor je is, maar hoe zorg je dat het geen verplichting wordt? En je het mediteren volhoudt op een manier die bij jou past? In deze aflevering ga ik in gesprek met dr Femke Bakker over de grootste mythes rondom ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
