De Healthy you • Happy you Podcast door Noor - koolhydraatarm diëtist & oprichtster van online voeding- en leefstijlpraktijk The Nourishing State. Wij helpen ambitieuze vrouwen blijvend afvallen, zonder honger, jojo'en of gedoe. Met deze podcast wil Noor je inspireren op het gebied van koolhydraatarme voeding, gezond afvallen, een positieve mindset en beweging zodat jij een leefstijl vindt die voor JOU werkt!
Je eet koolhydraatarm en je voelt je beter. Meer energie, minder cravings en een fitter lijf. Maar thuis eet de rest gewoon pasta, brood en aardappelen. Hoe houd je dat vol? In deze aflevering geef ik je concrete handvatten voor koolhydr ...
Heb je het idee dat je alles aangrijpt? Je werkt aan jezelf, je gaat naar therapie, je doet je best. En toch voelt het alsof er iets mist. In deze aflevering spreek ik met Sofie Graafstal, GZ-psycholoog en EMDR-therapeut bij Bloom Psycho ...
Het Voedingscentrum heeft de nieuwe schijf van vijf gepresenteerd en de boodschap is duidelijk: eet minder dierlijk, kies vaker voor peulvruchten en maximaal 100 gram rood vlees per week. Maar is dat advies puur gebaseerd op gezondheidswet ...
Steeds meer mensen keren diabetes type 2 om met voeding en leefstijl. Maar hoe werkt dat precies? In deze aflevering spreek ik met Emma Coles, directeur-bestuurder van Voeding Leeft en Keer Diabetes2 Om, een erkend zorgprogramma dat men ...
Je start met keto en na een paar dagen voel je je beroerder dan ooit. Hoofdpijn, vermoeidheid, spierkramp en een wazig hoofd. Veel mensen stoppen dan, terwijl ze eigenlijk op de goede weg zijn. Want ketogriep is geen teken dat keto niet ...
Psoriasis wordt vaak gezien als een huidaandoening. Maar wat je op de huid ziet, is vaak slechts een deel van het verhaal. Misschien herken je dat je van alles hebt geprobeerd, maar dat klachten blijven terugkomen of nooit echt verdwijne ...
ADHD wordt bij vrouwen vaak in eerste instantie niet herkend en pas laat gediagnosticeerd. De signalen kunnen zich anders uiten dan bij mannen, waardoor ze makkelijker over het hoofd worden gezien of verkeerd geïnterpreteerd. In deze afl ...
Gezond eten wordt vaak gezien als iets dat duur is. Zeker wanneer het gaat over koolhydraatarm of ketogeen eten. Zalm, avocado, noten en luxe ingrediënten lijken soms de standaard. Maar is dat beeld eigenlijk wel terecht? In deze aflever ...
Veel vrouwen denken pas na over gezondheid wanneer ze zwanger zijn. Maar juist de periode vóór de zwangerschap - de preconceptiefase - speelt een belangrijke rol in vruchtbaarheid, de kwaliteit van eicellen en zaadcellen en de gezondheid v ...
Testosteron wordt vaak gezien als hét mannenhormoon dat vooral draait om libido en spieropbouw. Maar testosteron is veel meer dan dat, en speelt bij zowel mannen als vrouwen een belangrijke rol in energie, stemming, metabole gezondheid en ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
