Aflevering Delta Meditatie Voor De Juiste Balans

Mediteren is een geweldig proces voor een bevredigend leven. Maar is het dan nodig om dat een hele dag te mediteren net zoals dat bij monniken gebeurt?  Eigenlijk gaat het om het bereiken van deltagolven in je brein. Zodra je die deltagolven kunt ervaren ben je in lijn met alles wat is. En die deltastaat is zelfs in drie minuten te bereiken als je je hartfrequentie omhoog brengt. Hoe je dat doet kun je ontdekken in mijn gratis mp3. Eigenlijk kan een niet geoefend brein geen halve minuut stil zijn. De gedachtes dwarrelen door je toch al een te drukke hoofd. De hele dag mediteren is in ons leven totaal onmogelijk. Maar waar gaar het werkelijk om? Wat bereiken we met mediteren? De logica zit in een bepaalde rust in het brein in de vorm van een frequentie. De hoogste staat van ontspanning. De wetenschap heeft onderzocht wat er in het brein van de monniken gebeurt bij een meditatie. Ze bereikte een staat die ze de deltastaat noemde. En die kan ook op een makkelijkere manier gevonden worden dan maandenlang dagelijks mediteren. Ik heb een meditatie voor je dat het mogelijk maakt in een paar minuten die deltastaat te bereiken. Maar dan wel even dagelijks toepassen voor een levenslange bevredigend effect.