Een nieuw rijtje met 10 praktische tips van lezers en luisteraars. Doe er je voordeel mee. Sta je al ingeschreven voor mijn inspiratiemail? Dat kan via deze link: https://miekekosters.nl/inspiratiemail ...
Succesvol afvallen: hoe doe je dat toch? Het lijkt wel een van de best bewaarde geheimen in de wereld te zijn. Veel mensen met overgewicht vragen zich af wat ‘het geheim van slanke mensen’ is. Mieke Kosters lijkt daar het antwoord op gevonden te hebben. In haar podcast legt ze uit hoe je kunt afvallen zonder een streng dieet te hoeven volgen. Hoe verander je je eetgedrag blijvend en hoe houd je de touwtjes in handen als het gaat om je gewicht en je leven? Volgens Kosters kun je met een 100 dagen-programma afvallen en slank worden of blijven, terwijl je ook gewoon lekker kunt blijven eten. Hoe je dat doet, hoor je in haar podcast ‘Het geheim van slanke mensen’.
Een nieuw rijtje met 10 praktische tips van lezers en luisteraars. Doe er je voordeel mee. Sta je al ingeschreven voor mijn inspiratiemail? Dat kan via deze link: https://miekekosters.nl/inspiratiemail ...
Als je meer aandacht besteedt aan de grote 5 tegen eetdrang, verminder je je neiging om te overeten drastisch. Dát is effectief! ...
Wanneer heb je eigenlijk onrust? Wat betekent het? En wat doe je ertegen zodat je eetdrang voorkomt of vermindert? Je hoort het in deze podcast. ...
Doe je mee aan DRY-march? In de podcast nodig ik je uit voor een nieuwe DRY challenge. En vertel ik hoe je omgaat met de verleiding als die paas-chocola blijft schreeuwen: 'eet-mij'. Meld je aan voor de GRATIS training: 5 redenen ...
Jij behaalt je doelen én leeft naar je waarden. Sowieso! Https://miekekosters.nl ...
Dit is het eerste deel waarin ik praktische tips van lezers en luisteraars deel. Daar heb jij sowieso wat aan! Succes! https://miekekosters.nl ...
Maak er wat van ...
Wat nu als je lekker bezig bent en de weegschaal geeft aan dat je aangekomen bent. Wat doe je dan? In deze podcast een aantal tips. En de vraag of jij geinteresseerd bent in een Weg met de weegschaal Challenge... Laat het weten via ee ...
Mirjam is 13 kilo afgevallen door de podcast te luisteren. Mirjams tips: Maak het niet te moeilijk, begin eenvoudig met een basis-eetpatroon, bewuste keuzes en compenseren.... Geen dieet. Maar besluiten vanaf nu: SLANK te WILLEN zijn. Me ...
** WINNEN** Meld je aan voor de inspiratiemail en maak kans op een fantastische bestekset van BENEATLY waarmee je automatisch langzamer en minder eet. Klik hier en je krijgt de mail van uitleg vandaag in je inbox. MELD JE AAN Kijk ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.