Aflevering #21 Vertragen Als Je De Neiging Voelt Om Te Versnellen

Als HSP’er neem je veel waar van zowel interne prikkels als externe prikkels. We verwerken prikkels gecompliceerder, anders en intenser. Waar een niet HSP’er alleen ziet dat het gras groen is, ziet een HSP’er alle verschillende tinten groen. Je ervaart meer en intenser, maar het kost ook meer energie. Hoe meer prikkels, hoe meer tijd en energie je nodig hebt om alles te verwerken en een plekje te geven.  Wanneer je altijd maar druk bent en veel in je hoofd bezig bent, neem je helemaal geen ruimte voor het verwerken van al die prikkels. Het is voor jou echt essentieel om te vertragen zodat alles een plekje krijgt en zodat er weer nieuwe ruimte komt. Vertragen, juist als je de neiging voelt om te versnellen. In deze podcast vertel ik je hier meer over en geef ik praktische tips om letterlijk te vertragen. Meld je aan voor de training ‘In 10 stappen voor jezelf kiezen’: https://www.hhbcoaching.nl/?page_id=231 Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen! Stuur mij een berichtje via: Mail: info@hhbcoaching.nl Instagram: https://www.instagram.com/happy.healthy.balance_/ Website: www.hhbcoaching.nl