Hyperventilatiecoach Nicole Smit deelt in deze podcast heel veel uitleg over hyperventilatie. Hoe kan het dat je door stress verkeerd gaat ademen en zoveel klachten krijgt? Heb jij last van een burnout, vage klachten en/of hyperventilatie luister dan deze podcast voor veel duidelijke uitleg en tips!
Soms weken of maanden geen klachten. En dan ineens: ? Benauwd gevoel ? Druk op je borst ? Wazig hoofd ? Of een compleet andere klacht dan je gewend bent Zó frustrerend. Want je dacht dat het beter ging. Maar dit is precies hoe het werkt bi ...
Heb je tijdens het autorijden last van pijn in je borstbeen, schouders of middenrif?Of merk je dat je ademhaling hoog blijft zitten terwijl je je eigenlijk helemaal niet gespannen voelt? Dat is iets wat veel mensen ervaren.Niet omdat je ri ...
Iedereen heeft het over een snelle hartslag bij spanning of hyperventilatie… Maar wat als die van jou juist traag wordt? Dat voelt gek. En vaak ook angstig. Want we zijn gewend dat stress je hartslag omhoogjaagt — niet omlaag. Toch komt ee ...
Heb je na het sporten last van je ademhaling of voelt je borstkas gespannen of pijnlijk aan? Je bent niet de enige. Zeker bij hyperventilatie of spanningsklachten kan inspanning juist ná het sporten klachten geven: ? Pijnlijke borstspieren ...
Merk je dat je in spannende situaties letterlijk naar voren leunt? Alsof je klaarstaat om te reageren, iets op te lossen of alles in de gaten te houden? Dat is geen toeval. ? Je zenuwstelsel staat dan in de actiestand ? Je lijf wil ‘voorui ...
Worden je spanningsklachten heftiger rondom je menstruatie — terwijl je cyclus op papier ‘gewoon’ lijkt te zijn? Dan zou je zomaar in de perimenopauze kunnen zitten. Een fase waarin je nog menstrueert, maar waarin je hormonen al flinke sch ...
"Waarom voel ik spanning of pijn op mijn borst, terwijl ik vandaag geen stress heb gehad?" Dat is een vraag die ik heel vaak krijg. Want het voelt zó tegenstrijdig: je dag was rustig, je voelde je prima — en ineens is daar weer d ...
Nieuwe baan, drukkere dagen… en ineens zijn je klachten terug. Wazig gevoel. Onrustige ademhaling. Spierspanning. Alsof je lijf je opnieuw in de steek laat. Maar dat doet het niet. Je lichaam zegt: “Dit is veel. Ik moet weer wennen.” ? Nie ...
Kun jij moeilijk stil blijven staan? Voel je je dan snel zweverig, ongemakkelijk of gespannen? En vermijd je kleine praatjes op straat omdat je dan zó in je lichaam schiet? Je bent niet de enige. Bij chronische hyperventilatie of een overp ...
Heb je last van wazig zicht, druk op je ogen of vermoeide ogen — en zegt de oogarts dat alles er ‘goed’ uitziet? Dan kan het goed zijn dat je klachten niet uit je ogen zelf komen, maar uit spierspanning in je gezicht, kaak, nek of schouder ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
