Wist je dat je door een "verkeerd" eetpatroon enorm veel energie verliest? Dat je middagdip geheel verklaarbaar is wanneer je veel snelle koolhydraten tot je neemt? Dat je gezondheid eronder leidt als je teveel kilo's met je meedraagt? Maar ook dat stress een enorme vreter is van essentiële voedingsstoffen waardoor je ziektes kunt ontwikkelen zonder dat je het in de gaten hebt? Birgit Smit is zelfstandig ondernemer, Master Hypnotherapeut, Natuurvoedingsadviseur en Holistisch coach. Met haar "Ik val wel af" podcast deelt zij haar gedachten en inzichten en inspireert jou om eens bij jezelf naar binnen te gaan en jezelf te bevrijden van saboterende gedachten en gewoontes waarmee je jouw energie en een goede gezondheid op het spel zet. Want... Gezond eten en leven is makkelijk! Als je onbewuste weet wat het moet doen, en jij weet wat de beste keuzes zijn voor jou. Want als je dat weet, en niets staat in de weg, dan gaat je energie weer stromen En word je een blijer mens! Wees zuinig op je lichaam, want dit is de motor van jouw leven! Veel luisterplezier!
Stel je eens voor: hoe voelt het als je jezelf verrast? Door iets te doen wat je steeds maar uitgesteld hebt. Je doet iets wat je niet voor mogelijk had gehouden. Voelt dat niet simpelweg fantastisch? Inderdaad. Wil je weten hoe makkelijk h ...
Het is maar hoe je het bekijkt. Vandaag vertel ik je waarom ik mijn challenge niet heb kunnen afmaken. Hoe soms dingen anders lopen in het leven en hoe je negatieve gebeurtenissen zo kunt draaien dat er weer nieuwe kansen ontstaan. Ben je n ...
Dag 26 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen om jou zo te informeren en inspireren tot een gezonde leefstijl. Velen ervaren stress als ze iets gaan veranderen. Ik vertel je waarom ik het belangrijk ...
Dag 25 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen en jou te informeren en inspireren tot een gezonder en gelukkiger leven. Het is nieuwjaarsdag en vandaag deel ik inzichten uit mijn eigen leven en hoe tr ...
Dag 24 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen om jou te informeren en inspireren tot een gezondere leefstijl. Na wat inzichten delen vertel ik over het fabeltje van de koolhydraten en hoe onze waarhe ...
Dag 23 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen waarin ik jou inzichten en tips geef richting een betere fysieke en mentale gezondheid. Vandaag een mooi voorbeeld hoe je op bewust niveau iets niet wilt ...
Dag 22 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen waarin ik tips en inzichten met jou deel. Hoe is deze challenge ook alweer ontstaan? En info over goede en slechte vetten. Waar kan je op letten voor een ...
Dag 21 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen waarmee ik jou hoop te inspireren om in actie te komen. Deze keer de verbazing en verwondering omtrent resultaten die onverwacht maar zeer welkom waren n ...
Dag 20 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen waarmee ik jou aanzet tot actie. Tenminste als je er klaar voor bent om je doel te bereiken. ...
Dag 19 van mijn challenge om tijdens mijn dagelijkse wandeling een podcast op te nemen. Vandaag inspireer ik je om vanuit een ander perspectief te kijken conversaties tussen mensen. Wat zie je gebeuren? En hoe hebben dergelijke conversaties ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
