Aflevering Korte Oefening: Hartademhaling Om Weer Terug Te Komen Bij Jezelf

In deze aflevering deel ik een hartademhaling die heel fijn is voor die momenten dat je voelt dat je even terug wilt komen bij jezelf. Bijvoorbeeld als je merkt dat je stress ervaart of valk voordat je een belangrijk gesprek hebt. Het brengt je weer terug in je eigen kracht. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ilse-sobering/message