Aflevering Aflevering 1 - Van Slikken En Uitvallen

Waarom reageren we soms veel feller dan we eigenlijk willen? En waarom zeggen we op andere momenten juist helemaal niets? In deze eerste aflevering van In 7 minuten met Ingemar neem ik je mee in een herkenbare thuissituatie: een lange dag, een moe kind, een partner op de achtergrond en ineens ontplof je om iets 'kleins'. We verkennen het verschil tussen slikken en uitvallen gaan op ontdekking naar de derde weg: assertiviteit. Hoe spreek je jezelf uit vóórdat de spanning zich opstapelt? Met één concreet advies dat je meteen kunt toepassen en één reflectievraag die je helpt jouw automatische patroon te herkennen. Voor iedereen die wil groeien van overleven naar innerlijke stevigheid. --- Luister mee, doe mee en ontdek hoe één inzicht per keer verschil kan maken. De eerste 10-delige reeks gaat over assertiviteit en verzoening. Wil je iets delen of een vraag stellen, mail me op ingemar@ikstavoorverzoening.nl. Of boek een ??gratis online Clarity Call ??op de vrijdag. De Clarity call duurt 15 minuten. Meer info vind je op ??www.ikstavoorverzoening.nl?? en ??www.kindercoachkrioyo.be?? Volg deze podcast om elke week als eerste op de hoogte te zijn van een nieuwe aflevering!