Aflevering Afl 1 Iedere Reis Start Bij Nu

Een Inner Quest is een reis naar wie je werkelijk bent. En iedere reis start in het hier en nu.. . Vaak zijn we ergens anders dan in dit moment. Onze gedachten dwalen naar het verleden of de toekomst, of we houden ons bezig met andere mensen. En daardoor missen we de rijkdom van onze directe ervaring. In deze eerste aflevering neemt Anita je op een meditatieve manier mee naar je directe ervaring in het nu.  ~ mijmer mee over wat het betekent om in het nu te zijn ~ luister de meditatie en breng je aandacht naar het huidig moment, uit je hoofd in je lijf ~ vertraag voor 15 minuten en sta jezelf toe even nergens naar toe hoeven, behalve te Zijn waar je bent Veel luisterplezier. Wil je meer inspiratie of op de hoogte blijven? Download gratis materiaal op Being Moved.