Aflevering #65 Xandra Van Hooff, Jezelf Uitdagen Zodat Je Vrijer En Met Meer Speelruimte Kunt Leven

In deze aflevering spreekt Xandra van Hooff over het uitdagen van jezelf, zodat je een vrijer en ruimer leven kunt leiden. Hoe kun je loskomen van de beklemmende oordelen die je over jezelf hebt? Xandra van Hooff en Mariska Bosch-Falk delen in deze podcast verschillende leuke oefeningen om op een speelse manier tot de kern van mensen te komen. Xandra is de oprichter en inspirator van 'Land van Morgen', voorheen bekend als the School of Play. Ze is een opleidingsontwikkelaar en facilitator van programma's die diepgang en lichtheid integreren in het leven van mensen. Met een kraakheldere visie over hoe mensen in beweging kunnen komen en groeien, bespreken we onderwerpen als angst, schaamte, motivatie, zelfafwijzing, non-dualiteit, spelen, en de kracht van nieuwsgierigheid en observatie. De websites van Xandra: https://xandravanhooff.nl https://www.landvanmorgen.nl Mariska Bosch is onderwijzeres, ACT-therapeut, opleider, mindset-, adem- en mindfulness trainer. Ze houdt zich bezig met het onderwijs en begeleidt onderwijzers en studenten veerkrachtiger te worden en met minder stress en angst in het leven te staan. Ontvang eens per maand een gratis Inspiratie Mail met podcastnieuws, (gratis) trainingen, wat Mariska leest, maakt en kijkt. Op www.inspire2teach.nl/inspiratiemail Volg Mariska op: www.instagram.com/jufmariska Volg Mariska op: www.linkedin.com/in/mariska-bosch Probeer een maand gratis de MindFitSchool op www.mindfitschool.nl Boekentip: * Brene Brown ‘gelukkig ben ik niet de enige’ * Ed Jung ‘een Immense wereld, hoe dierlijke zintuigen de verborgen dimensies om ons heen onthullen'