Aflevering Waarom We Moe, Maar Toch Online Zijn

Wat kunnen we van hersenwetenschap leren over slaap en schermgebruik? Hoe werkt het nu precies in je brein en welke invloed heeft schermtijd op je slaap. Deze aflevering gaan we in gesprek met dr. Marijke Gordijn onderzoeker humane chronobiologie aan de Rijksuniversiteit Groningen. Waarom zitten we allemaal massaal te scrollen terwijl we eigenlijk moeten slapen? Wat zijn de effecten van dit gedrag op onze mentale en fysieke gezondheid. En wat kunnen we doen om dit gedrag te verminderen?