Aflevering Episode #40 Tom En Rud Over De Voorspelbaarheid Van Blessures

Tom van Teeffelen en Rud Raymakers zijn beiden fysio en manueel therapeut. Ze zijn de oprichters van Physiolab en werken voornamelijk met topsporters. Ik ken ze goed en heb ze uitgedaagd om in gesprek te gaan over blessure kansen. Want zou het in de ideale wereld niet prachtig zijn als we blessures konden voorspellen? Zodat we ze kunnen voorkomen? Toch is dit niet mogelijk, maar de vraag is: is het dan helemaal niet te voorspellen? In dit gesprek komen we tot een antwoord. Wat we bespreken: Hoe definiëren we een blessureOnderbelasting/chronische belasting en piekbelasting als risicogebieden voor blessureOnderherstel als vergeten factorHet lichaam robuuster maken als interventie om blessurekans te verminderenKinetische energie en techniek in relatie tot blessurerisicoRPE en andere subjectieve metingen om herstel en belasting te monitorenHRV/GPS als objectieve maatstavenHoe vertalen we meten en data verzamelen naar de praktijkValgisatie van de knie als praktisch voorbeeld Meer van over Tom en Rud? LinkedIn TomLinkedIn Rud Physiolab website Veel luisterplezier, Wouter Middelbos