Hi ik ben Ellen en in deze podcast ontrafel ik het mysterie rondom je hormonen en vertel je hoe je het beste volgens je cyclus, je eigen bioritme kunt leven. Op deze manier kun jij het meeste uit je leven halen en laat je je hormonen vóór je werken ipv van tegen je. Zeg maar dag tegen PMS, menstruatiepijn, vruchtbaarheidsproblemen en meer! Je vindt me op Instagram via @ellen_daenen
Je hormonen beïnvloeden niet alleen hoe je je emotioneel, mentaal en fysiek voelt, maar ook hoe productief, gefocust of communicatief vaardige je bent. Kortom, je cyclus heeft ook invloed op hoe je werkt of onderneemt en door je werkagenda ...
Steeds meer vrouwen hebben te maken met een oestrogeen dominantie. Een hormonale disbalans waardoor je oa last kunt hebben van een opgeblazen gevoel, zware bloeding tijdens je menstruatie, snelle gewichtstoename (met name rond heupen/bille ...
Heb je je wel eens gerealiseerd dat je menstruatiebloed je veel informatie geeft over je gezondheid in het algemeen en je hormoongezondheid in het bijzonder? Er zijn grofweg 4 kleuren menstruatiebloed en in deze aflevering leg ik je uit wa ...
Intermittent vasten is hot, maar is het ook wel zo geschikt voor vrouwen? In deze aflevering leg ik je onder andere uit wat intermittent vasten is, hoe je dit kunt doen, welke invloed het heeft op je hormonen en waarom het in veel levensf ...
Je cyclus bestaat uit meer dan alleen je menstruatie. Er zijn 4 fases die veel weg hebben van de seizoenen zoals je die ook in de natuur ziet. In deze video leg ik uit hoe de zomerfase van je cyclus jou beïnvloedt en welk effect dat heeft ...
Je cyclus bestaat uit meer dan alleen je menstruatie. Er zijn 4 fases die veel weg hebben van de seizoenen zoals je die ook in de natuur ziet. In deze video leg ik uit hoe de herfstfase van je cyclus jou beïnvloedt en welk effect dat heeft ...
Je cyclus bestaat uit meer dan alleen je menstruatie. Er zijn 4 fases die veel weg hebben van de seizoenen zoals je die ook in de natuur ziet. In deze video leg ik uit hoe de lentefase van je cyclus jou beïnvloedt en welk effect dat heeft ...
Je cyclus bestaat uit meer dan alleen je menstruatie. Er zijn 4 fases die veel weg hebben van de seizoenen zoals je die ook in de natuur ziet. In deze video leg ik uit hoe de winterfase van je cyclus jou beïnvloedt en welk effect dat heeft ...
Ben jij al bekend met de 4 fases van he cyclus? Ze lijken erg op de seizoenen die we kennen in de natuur en hebben allemaal zo hun eigen invloed op jou. Luister je gauw mee hoe het zit? Volg me ook op instagram: ellen_daenen voor meer ti ...
De anticonceptiepil is bedoeld om een zwangerschap te voorkomen en heeft ons veel vrijheid en mogelijkheden gegeven, maar hoe goed ben jij geïnformeerd over de gevolgen van de pil op je gezondheid? Onze hormonen hebben invloed op hoe we ons ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
