Aflevering 5. Wandel Mee Met Een Mindfulnesstrainer: Deze Ontspanningsoefening Werkt Beter Dan Wijn

In Libelle Luisterloopje wandel je met Patrick Martens én bijzondere gasten die je meer leren over de natuur en jezelf. Door hun verhalen en tips ervaar je je eigen wandelingen anders en haal je meer uit een ommetje. In de vijfde aflevering: mindfulnesswandelaar Angela van der Hout, van Mindful Genieten, leert je hoe je tijdens een wandeling stopt met piekeren en écht geniet van al het moois om je heen. Wandel zelf mee, met Libelle in je oren. Presentatie: Patrick Martens Productie & redactie: Eva Breda Montage: David Achter de Molen Hoofdredactie: Hilmar Mulder & Barbara Schneemann See omnystudio.com/listener for privacy information.