Aflevering #147 Challenge Dag 7: E Van Evenwicht

Je hebt veel gezien, gevoeld en geleerd deze week. Maar hoe zorg je dat het niet bij ‘inzicht’ blijft, maar echt je nieuwe werkelijkheid wordt? Vandaag sluiten we af met de E van Evenwicht. Niet alleen verandering… maar volhouden. Niet één grote stap, maar elke dag een kleine keuze voor jezelf. In deze aflevering: - Waarom oude gewoontes zo hardnekkig zijn (en wat je eraan kunt doen) - Hoe je je systeem traint om nieuwe patronen eigen te maken - Wat zelfzorg écht is – en waarom het vaak in de kleine dingen zit - Hoe je één dagelijkse gewoonte kunt kiezen die alles verandert - Wat je nodig hebt om trouw te blijven aan jezelf, ook als het moeilijk is ?? Reflectieopdracht Hoeveel tijd wil jij – realistisch – dagelijks aan jezelf besteden? Schrijf het op. Maak het concreet. En kies één gewoonte waarmee jij die tijd invult. Iets kleins, iets haalbaars, iets van jou. ?? BELIEVE Essentials: 30% korting Wil je verder met wat je deze week hebt geleerd? Gebruik dan de code relatie30 op academie-liefde-relatie.nl/believe-essentials en krijg 30% korting op de BELIEVE Essentials. Een 7-weeks verdiepend programma inclusief een werkboek van 70 pagina’s. Alles wat je nodig hebt om deze verandering écht te gaan leven. Liefs, Caroline