Liefde in plaats van chocola podcast

Liefde in plaats van chocola

Liefde in plaats van chocola

We hebben het vaak over WAT we moeten eten. Terwijl de manier waarop we eten ons vaak in de problemen brengt. Het zijn onze manieren waardoor we te veel gaan eten, te weinig of de verkeerde dingen gaan eten. Met alle gevolgen van dien. In deze podcast hoor je hoe je kan kiezen voor liefde in plaats van chocola en dat dit helemaal nog niet zo eenvoudig is, dus de belemmeringen die de meeste van ons tegenkomen in dat proces. Deze podcast word mogelijk gemaakt door Emotie-eten de baas.

  • Podcast gepubliceerd op: 5/8/2022 1:25:05 AM
  • Maker: Emotie-eten de baas
  • Taal: nl
  • Laatste RSS update: 7/23/2024 5:45:00 PM
  • Datum eerste aflevering: 5/3/2021 11:01:47 AM
  • Datum laatste aflevering: 7/26/2022 9:08:01 AM

12 Afleveringen

  • 00:49:00

    In deze aflevering voert Judith van Gennip een openhartig gesprek met Larissa Verhoeff. Over het gevangen zitten in obesitas. We bespreken het nieuwe medicijn Saxenda, hebben het over mindset, fit zijn en overgewicht hebben, wat er allemaa ...

  • 00:38:50

    Als het maar niet wil lukken met je gezonde leefstijl of afvallen kan dit ook te maken hebben met redder- en/of slachtoffergedrag. Waar je dan uiteindelijk een aanklager van wordt. Snap je het niet? Geeft niks, dit heet de dramadriehoek en ...

  • 00:31:21

    Zit je net lekker in de flow. Ga je toch weer voor de bijl! En bij 1 overtreding is het gelijk weer mislukt, toch? Kan je net zo goed stoppen. Of zit je vast in het patroon van Alles of Niets? ...

  • 00:32:58

    #8 Goede voornemens

    14-01-2022

    Het is januari dus we hebben het over goede voornemens. Het goede voornemen wat wederom met stip op nummer 1 is beland: Afvallen! In deze aflevering de do's en dont's van goede voornemens. Wil jij weten of je een realistische en haalbaar v ...

  • 00:45:58

    Emoties, we hebben ze allemaal. Ze hebben nut en de functie van emoties is dat ze ons vertellen wat er speelt. Maar wat willen we ze toch graag vermijden. Samen met onze specialist Stephanie Supprian (van diëtistenpraktijk Salus) bespreek ...

  • 00:37:12

    In deze aflevering verteld Vera over haar patroon van Emotie eten. Hoe ze het heeft ervaren om met het 7-stappenplan van Emotie-eten de baas aan de slag te gaan en is eerlijk over hoe moeilijk dat voor haar was. Maar ze verteld ook over ho ...

  • 00:38:08

    In deze aflevering staan we stil bij je echte behoefte. Wat wil je nou eigenlijk echt in plaats van eten. Want als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing. Maar is dat wel zo eenvoudig? Achterhalen wat je echte behoefte is? ...

  • 00:29:07

    # Zomervakantie

    02-07-2021

    Ben jij ook zo toe aan vakantie? Of doet het juist de alarmbellen rinkelen? Je zit namelijk net lekker in het ritme van sporten en goed op je eten letten. Hoe kan het, dat je bij de vakantie pas van jezelf de touwtjes mag loslaten? Daar ga ...

Volgende

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.

00:00