Aflevering Terug Van Vakantie Opgeblazen, Zwaarder, Uit Ritme? Zo Kom Je Weer In Balans!

Vakantie = ontspanning, genieten en vaak ook wat meer eten en drinken dan normaal. Helemaal oké. Maar dat gevoel achteraf – “help, ik moet opnieuw beginnen” – kan behoorlijk frustrerend zijn.

In deze podcastaflevering deel ik:
?? Waarom je gewicht na de vakantie vaak erger lijkt dan het is.
?? Hoe je weer eenvoudig terug in balans komt, zonder streng dieet of alles-of-niets mindset
?? Praktische tips om de draad weer op te pakken met gezonde, plantaardige keuzes die je wél volhoudt. Shownotes - Meld je aan voor de GRATIS masterclass: De 4 principes van succesvol afvallen met een plantaardig dieet. Meer van Lobke Faasen - Website - Instagram - LinkedIn - TikTok - Facebook