Aflevering #48 Beter Lopen Met Een Lactaattest

Trainen voor een loopwedstrijd kost tijd. Maar hoe weet je dat je jouw kostbare tijd goed besteed tijdens je trainingen? Een lactaattest biedt de uitkomst. Het vertelt je hoe het gesteld is met je uithoudingsvermogen en hoe jouw ideale trainingen er uit zien voor het beste resultaat. Daar willen wij natuurlijk meer over weten. Vandaag praten we met Roman van Proman Sports, hij voerde niet zo’ lang geleden Lobkes lactaattest uit. Lopen lopen lopen...tot de verzuring wint! Benieuwd naar wat we zoal kunnen leren uit een inspanningstest? Meer info over Roman vind je hier: https://www.promansports.be/ Volg jij ons al op Instagram @loopuitderatrace of via onze website www.loopuitderatrace.be. Of word lid van onze supergezellige Facebookgroep TEAM Loop uit de rat race. www.facebook.com/groups/2474590169520205 Vergeet je niet te abonneren op onze aflevering of een review achter te laten, zo mis je geen enkele aflevering meer én zo komen er nog meer mensen in contact met onze leuke podcast. INTROMUZIEK DOOR LiQWYD: @liqwyd www.bit.ly/liqwyd-youtube www.instagram.com/liqwyd www.spoti.fi/2RPd66h www.apple.co/2TZtpeG www.patreon.com/LiQWYD