Aflevering Aflevering 34 Grote Koens & Mirthe Nieuwstraten

We hadden de microfoon ook open kunnen laten staan. Dan hadden we een record aflevering gehad van 4 uur! Voor en na de opnames van deze podcast vloog de kennis over hardlopen, training, bewegingsfysiologie, voeding en data over de tafel! In deze combinatie aflevering vinden we een leuk inkijkje tussen de bewegings-en trainingsleer van oud topsportster, oud bondscoach en huidig trainster van topsporters met Olympische ambities Grote Koens en voedingsdeskundige, Ultra trail runster en winnares van de Ultra X trail Azoren en Jordanië Mirthe Nieuwstraten. Grete is een kei in het simpel, in beeldspraak uitleggen van het nut van trainings opbouw binnen haar visie. Mirthe verteld met passie over haar beleving in de samenwerking met Grete en haar avontuur in Jordanië. In een gezellige, alcoholvrij, gesprek met Loopleip host Joost horen we maar een klein stukje van wat beide dames weten over onze sport. Hardlopen. Shownotes Grete Koens Instagram https://www.instagram.com/gretekoens/ Grete koens Running website https://gretekoens.nl/over-grete-2/ Valley Running Team https://valleyrunningteam.nl/ Olympische spelen 2024 https://www.os2024parijs.nl/ Mirthe Nieuwstraten Instagram https://www.instagram.com/mirthenieuwstraten/ Mirthe Sport & Voeding https://www.mirthesportenvoeding.nl/ Wielervoeding https://www.wielervoeding.nl// Ultra X Jordanië https://results.resultsbase.net/Results.aspx?CId=8&RId=20381&EId=1 Loopleip Spotify Playlist https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=t2yXn-FOQlK-ebF8CYpvxQ&pi=e-fo6xhbOxSAOn Loopleip Strava Club https://www.strava.com/clubs/1197838/leaderboard Loopleip Instagram https://www.instagram.com/loopleip_podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Loopleipe vriend worden https://www.buzzsprout.com/2059811/support Support the show