In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen.
In aflevering 97 van Maak Afvallen Makkelijk praten we over de McDonald's. Restaurant 'De Gouden Bogen' trekt wekelijks miljoenen bezoekers in Nederland. Mr. en Mrs. vertellen welke keuzes je het beste kan maken bij De Grote ...
In aflevering 96 praten we over de top-5 levenslessen van stervende mensen. Bronnie Ware werkt als stervensbegeleider van terminale patiënten. Zij voerde véél gesprekken met patiënten die wisten dat zij binnenkort zouden komen te overlijde ...
In aflevering 95 praten we over het carnivoor dieet. Het dieet wordt ook wel het leeuwendieet of vleesdieet genoemd en klinkt voor vleesliefhebbers en barbecuefanaten als muziek in de oren. Van vlees tot kaas en eieren: je mag bij het carn ...
In aflevering 94 geven we je handige tips om minder calorieën te eten (en drinken). Wil je gewicht verliezen? Dan moet je minder calorieën binnenkrijgen dan dat je verbrandt. Makkelijk gezegd, maar níet zo makkelijk gedaan... Van vaker soe ...
In aflevering 93 praten we (eindelijk) over eetbuien. Ongeveer 2 tot 3% van de mensen heeft last van eetbuien. Het is belangrijk om eetbuien en ‘vreetkicks’ van elkaar te onderscheiden. Een eetbui-stoornis is een serieuze psychische stoorn ...
In aflevering 92 bespreken we de spaarstand. Het is een populaire term in de dieetwereld. Kan het echt zo zijn, dat je te weinig calorieën eet, waardoor je lichaam in de ‘spaarstand’ terecht komt? Spoiler: nee. Het is complete onzin. Er zi ...
In aflevering 91 delen we 10 fabels en feiten over alcohol. Over drinken doen veel verhalen de ronde. Het één klopt, het ander is klinkklare onzin. Is een glaasje rode wijn per dag goed voor je? En word je van 10 bier minder dronken dan va ...
In aflevering 90 bespreken we de Wet van Aantrekkingskracht, zoals deze is beschreven in het bekende boek The Secret. Kort uitgelegd: deze wet stelt dat je aantrekt waar je aan denkt. Volgens het boek werkt dat ook met afvallen zo: als je ...
In aflevering 89 gaat het over het Minnesota Starvation Experiment. 36 mannen lieten zich in 1944 vrijwillig uithongeren. Wetenschappers wilden met het onderzoek ontdekken hoe om te gaan met de gevolgen van hongersnood in de Tweede Wereldo ...
In aflevering 88 praten we over het ketodieet. Bij een ketogeen dieet eet je extreem weinig koolhydraten. Pasta, brood en rijst? Vergeet het maar! Het grootste deel van je calorie-inname bestaat bij het ketodieet uit vetten! Het ketodieet ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
