Een meditatie podcast met elke zondag een nieuwe meditatie van Dolly Heuveling van Beek. De meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Elke keer een ander thema; van ontspanning tot intuïtie en van slaapmeditaties tot meditaties die je meer energie geven. Probeer het en ervaar de magische effecten van meditatie.
Deze meditatie gaat over een thema dat we allemaal wel kennen: de wens om focus te houden op iets waarvan we weten dat het klopt, belangrijk is en waar we stappen in willen zetten. Het kan echter lastig zijn om die focus te behouden. Het is ...
Hoe heerlijk is het om echt te ontspannen. Niet door te doen alsof je geen spanning voelt of door afleiding te zoeken, maar door de spanning echt te ervaren en deze vervolgens los te laten. Meditatie is een uitstekende manier om dit te bere ...
In de meditatie van deze week dompelen we ons onder in de magie van de zomerzonnewende. In de meditatie voel je waar je echt gelukkig van wordt. De zonnewende is de langste dag van het jaar, een piek waarbij het licht het langst aanwezig is ...
Dankbaarheid is een thema waar je veel over hoort, omdat het zo belangrijk is om te voelen dat je dankbaar bent voor dit leven en vooral ook je bewust te zijn voor waar je allemaal dankbaar voor kan zijn. Het gevoel van dankbaarheid is een ...
In deze meditatie draait het helemaal om inspiratie halen uit de natuur. De natuur is een mooie spiegel die wij ten diepste zijn. Wij maken deel uit van de natuur en van het grotere geheel. Hoe meer we in connectie kunnen leven met de natuu ...
De meditatie van deze week is een meditatie om bij in slaap te vallen. Het helpt je om rustig te worden, de dag los te laten en in een staat te komen van ontspanning. Het helpt je niet alleen bij het makkelijker en sneller in slaap vallen, ...
De meditatie van deze week gaat over een specifieke situatie, die vele van ons kennen. Het is een meditatie die je kunt gebruiken als je te maken hebt met liefdesverdriet. Het helpt je op een liefdevolle en gezonde manier om te gaan met he ...
De meditatie van deze week gaat over het verdiepen van de connectie met je moeder. Het is een bijzondere meditatie, die heel diep kan gaan. Ook als je moeder niet meer hier op aarde is of als je relatie niet of juist wel hee goed is, kan ...
De meditatie van deze weke gaat over het thema van vrijheid, innerlijke vrijheid. Dit laatste is waar het ervaren van échte vrijheid begint. Je gaat voelen hoe je de vrijheid in jezelf kan vinden en hoe je altijd in staat bent dit gevoel v ...
Deze meditatie kan iedereen wel eens gebruiken. Het is een meditatie om jezelf gerust te stellen, veiligheid te bieden en ontspanning aan jezelf te geven. Je kunt hem liggend, zittend of wandelend doen. ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
